Peter (41 rokov) – mínus 18kg trojmesačná premena

Peter (41 rokov) – mínus 18kg trojmesačná premena
2. decembra 2021 Maros

Peter 41 rokov – mínus 18kg trojmesačná premena

Kde bolo , tam bolo …. oslavoval som 40 rokov  a každý ma chválil, ako dobre vyzerám (haha).  Bruško mi trochu narástlo asi p. manželka dobre varí………..ale nie teraz už vážne… už dlho som si uvedomoval, že sa mi začali košele nejak zmenšovať a že sa cítim nekomfortne. Pribúdajúce roky sedavé zamestnanie, málo pohybu a nevyvážená strava sa postupom času začala prejavovať viac a viac na zvyšujúcej hmotnosti. Dlho som sa odhodlával že musím niečo začať robiť … ale pozná to asi každý vždy sa našla nejaká zámienka prečo sa to teraz nedá.  Až táto situácia dosiahla bod kedy moja váha začala atakovať 100 kg čo je na moju výšku 178cm hranica obezity nie nadváhy.
Hľadal som niekoho, kto mi s tým pomôže, niekoho, kto ma naučí ako sa stravovať, ako správne cvičiť. Martin ma oslovil hneď, ako som si prečítal výsledky klientov na jeho webovke. Zo začiatku troška skepticky, ale čím viac príbehov som si prečítal tým viac som bol presvedčený že je to správny človek. Jeho referencie fakt že sám sa venoval aj kulturistike na profesionálnej úrovni a ako bonus chiropraxia ma presvedčili. Takže už len začať. A vtedy sa všetko začalo. Jeho profesionálny prístup ma oslovil , hneď na prvom stretnutí všetko potrebné mi vysvetlil, či už stravovanie, spôsob cvičenia. Musím sa priznať, že som sa najviac bál asi tej stravy, ale bol som prekvapený, lebo nový jedálniček , ktorý navrhol bol úplne iný, ako som bol zvyknutý a hlavne jesť pravidelne 6 krát denne , to som si nevedel ani predstaviť keďže môj jedálniček väčšinou pozostával z dvoch jedál. Ale dá sa to. Tréningy na profesionálnej úrovni boli namáhavé, ale zakaždým stáli za to .  Cvičili sme 3 krát do týždňa. Keďže som nemal predchádzajúcu skúsenosť s cvičením v posilňovni troška som sa toho bál, ale zbytočne keďže každý jeden stroj a cvik mi Martin vysvetlil a hlavne aj osobne ukázal. Už po dvoch týždňoch sa ukazovali výsledky, bol som plný energie a sily.  Martin je nielen profesionál,ale aj super človek.  Môj syn  Sebko (7 rokov )mal škaredú zlomeninu ruky kvôli ktorej musel absolvovať náročnú operáciu. Dosť sme sa trápili z cvičením po odstránení sadry,  ale hneď ako sa Martin dozvedel čím sa trápime bez váhania mu dal niekoľko sedení na chiropraxii čo mu veľmi pomohlo s rozhýbaním ruky po úraze. Ukázal nám cviky, aby sa to správne rozcvičilo. A tu sa ukázala tá super osoba , ktorou Martin je a som rád, že som si vybral práve jeho pre nový smer môjho zdravého životného štýlu. Ďakujem ti , že si ma nakopol a teraz môžem pokračovať správnym smerom.